📅 Samedi 12 avril 2025 (8 h – 17 h, ouverture des portes à 7 h)
🔥 PITT STOP 2025 – Une compétition en équipe RX MM-FF d'une journée ! 🔥
📝 Comment s'inscrire ?
Étape 1 : Effectuez le paiement en ligne via le lien d’inscription. Étape 2 : Le capitaine d’équipe doit envoyer un courriel à crossfitpro1@gmail.com avec :• Nom de l’équipe
• Noms et contacts des membres
• Nom du gym (si vous souhaitez l’avoir imprimé sur votre coroplaste)
Les capitaines recevront un courriel avant l’événement avec l’horaire complet et les détails de la compétition !💰 Frais d'inscription :
Early Bird (jusqu’au 24 mars 2025 à midi) : 224,99 $/équipe Tarif standard (après le 24 mars 2025 à midi) : 269,99 $/équipe🏆 Prix en argent par division (MM & FF) :
1ère place : 500 $
2e place : 250 $
3e place : 150 $
(Prix garantis, peu importe le nombre d’inscriptions !)💪 Détails de la compétition :
Chaque équipe est composée de deux hommes (MM) ou deux femmes (FF).
Minimum 4 épreuves (les 5 meilleures équipes feront la finale)
Espace d’échauffement disponible
Sur place :
Café bio & barres énergétiques
Eau filtrée gratuite
Douches & service de serviettes gratuit
Spectateurs bienvenus ! (Entrée gratuite)
Les enfants sont les bienvenus !
Pas de chiens ni de poussettes, SVP.
Minimum 4 épreuves (les 5 meilleures équipes feront la finale) Espace d’échauffement disponible Sur place : Café bio & barres énergétiques Eau filtrée gratuite Douches & service de serviettes gratuit Spectateurs bienvenus ! (Entrée gratuite) Les enfants sont les bienvenus ! Pas de chiens ni de poussettes, SVP.📋 Standards de compétition :
Strict Handstand Push-ups (4 reps) Handstand Walk (5 pieds) Chest-to-Bar Pull-ups (4 reps) Double-unders (30 reps) Box Jump : H = 30”, F = 24” Squat Snatches (3 reps à 105/75 lbs en 1 min) Squat Clean & Jerks (3 reps à 155/105 lbs en 1 min) Deadlifts (5 reps à 205/135 lbs) Overhead Squats (3 reps à 105/75 lbs) Wall Balls (12 reps à 20/14 lbs sur cibles 9’/10’) One-Arm Alternating Dumbbell Snatches (10 reps à 50/35 lbs) Kettlebell Swings (10 reps à 32/24 kg, overhead) Rope Climb (14’)
Finale : Uniquement pour les 5 meilleures équipes (MM & FF). Des mouvements non listés pourraient être inclus ! Inscrivez-vous dès maintenant et réservez votre place !